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【通信】整体で心が整う理由!

整体で心が整う理由!

今回は、『“痛み”の種類と対処法』シリーズ

心因性疼痛や、筋・筋膜性疼痛の改善にもつながる

整体で心が整う(ととのう)理由について!

 

先日、T・K様より

3月にY・A様より頂戴しました

お喜びの声にもございますように

何度か通っていただく事により

整体で心も整う方がいらっしゃいます!

 

もちろん日頃よりご愛顧いただけております多くの皆様は、

整体で心も整う事を実感されている方も多いと思いますが

今回はそのお話となります♪

 

『腰の痛みが大きく改善しました!』T・K様

『施術した後は、だいぶ楽になります。』Y・A様

 

整体で心が整う理由!

整体で心が整う理由は

大きく分けて次の3つになります。

 

1、体が楽になると、心も楽になる!

2、将来的な希望と期待で、心が楽になる!

3、「もしもの時でも大丈夫!」という安心感で、心が楽になる!

 

もちろん、適応範囲内に限りますが

日頃よりご愛顧いただけております皆様の

率直なご意見は上記3つだと自負しております。

 

体と心のつながり

腰が痛いと辛いですよね・・・

頑固な肩こりもお辛いものです。。。

 

頭痛もモチロン辛いですし

体の歪みも不安になります。。。

 

お体の不調が続きますと

・一生、この辛さと付き合うの?

・もっと悪くなるのでは?

・急性痛が発症しないか怖い・・・

(急性痛=寝違え、ギックリ腰など)

など・・・。

お辛い症状が続くとネガティブな発想になりがちです。

 

そうしますと

「これ以上、悪くならないように・・・」

と、お辛い個所をかばう場合が

多々ございます。

 

この 「かばう」 というのが

くせものでして・・・

 

「ぎっくり腰」や「寝違え」になった時、

急性痛の時に 「かばう」 事は

多少必要なのですが

慢性痛の場合、かばいすぎると

悪循環に入り込んでしまいます。

 

< 例えば >

腰が痛い

動かさない

筋肉が凝り固まる

少しの動きで痛くなる

動かさない

筋肉も落ちてくる

少しの動きで痛くなる

 

と、いうように

筋肉の減少と、筋肉の凝りが

筋・筋膜性疼痛が原因の

痛みの悪循環への入り口となります。

 

この悪循環により

心、気持ち、精神面での

落ち込みも進み・・・

 

自分の体の変化に敏感になり

痛みの閾値も下がって

心因性疼痛が発生、

痛みの悪循環へ入り込みます。

 

痛みの閾値について⇒(後日、記事作成 リンク予定)

 

悪循環から抜け出すヒント!

お辛い症状の悪循環から抜け出すヒントは・・・

1、根本的な原因を考える!

2、日常生活で変えられる事を探す!

3、「視点を変える」を探す!

 

この3つを意識されると

悪循環を抜け出すヒントを得られる事が

多々ございます。

 

1、根本的な原因を考える!

そもそもの痛みの原因

根本的な原因はどこにありますか?

その原因を取り除く事は出来ますか?

 

 

2、日常生活で変えられる事を探す!

多くの場合、慢性的なお辛い症状は

日常生活にも原因が隠れています。

 

ですので、何かを変えなければ

何も変わらない事も多いです。

 

日常生活で、悪循環から抜け出すために

変えられそうな事はありますか?

 

3、「視点を変える」を探す!

視点や意識を変える事は

とても大切なことなのですが

方法を間違えると苦痛になるので

注意が必要な項目となります。

 

この視点を変えるときに必要な考え方として

「パラダイムシフト」という考え方が非常に有効なのですが

コチラの考え方はご存じでしょうか?

 

詳細は、後日作成予定の

「悪循環から抜け出す方法!」

で、お話させていただきますが・・・

 

お辛い症状の悪循環から抜け出すために

「視点を変える」 と言う事は

簡単に言えば

ネガティブをポジティブに変えると言う事!

 

ただ、この変え方が非常に大切で

無理やり変える事は非常に危険で

自然と変わる考え方や、価値観を探すのが正解です。

 

悪循環から抜け出す方法⇒(後日、記事作成 リンク予定)

 

まとめ

今回は非常に大切なことを

お伝えさせていただきました!

 

整体って基本的には言葉の通り

「体を整える」施術が “整体” なのですが

施術を受けにいらしていただく皆様のご要望は

「悩んでいる症状を改善したい!」ですよね♪

 

その方法として

「体を整える」 施術で

症状が改善される方も多いのですが・・・

 

長期的な視点での最善策を模索することも

非常に大切だと思います。

 

今回の記事

「整体で心が整う理由!」というタイトルですが

実はこのお話、当院の得意分野となっております!

 

お辛い症状の悪循環から抜け出すのが

難しいと感じていらっしゃる皆様!

 

適応範囲内の症状であれば

当院の施術と知識がお役に立てます!

 

お気軽にご質問・ご相談くださいませ(^^)/

ご連絡、お待ちしております♪

 

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