「来てよかった」「楽になった」という言葉と笑顔のために・・・

きしん整体院
埼玉県吉川市平沼273番地 048-981-6516
【営 業】9:00〜19:00
【休 日】日曜・祝日(金曜 16時まで)


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・ ぎっくり腰はクセになる?
・ 筋肉の固さと、ぎっくり腰の関係
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・ 「歪み改善」第一歩!
・ 寝起きで体が固まっている方へ
・ 体の固さと寝具の関係
・ 枕、布団を考える。
・ 寒暖差疲労にご注意を!
・ ボキボキ矯正は骨がなる?
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【番外編】寝違えの施術方針、修正
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・ 私が、寝違えてしまったら…
・ 「寝違え」の対処法!
・ 背骨を柔らかくする方法♪
・ こんなに胸を張っちゃうの?
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・ 腰をひねる動きの注意点!
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こんなに胸を張っちゃうの? 2018.04.24

今回は猫背を改善したい方へ向けてのお話、その1!

猫背の方! 「猫背は改善したいけど、良い姿勢ってこんなに胸を張っちゃうの?」 と

感じた方はいらっしゃいませんか?


中には 「なんか偉そうな感じ・・・」 とか、 「ふんぞり返っている感じで・・・」 と

気が引けてしまって、良い姿勢をすることに抵抗を感じてしまう方も・・・


そんな皆様へ朗報です!!

最初は良い姿勢を意識するより、背骨の柔軟性を取り戻しましょう♪


そうすれば猫背で固まっていた自分の背骨を、必要以上の力を使って伸ばす必要性がないので、

「こんなに胸を張るの?」 という感覚も、だんだん少なくなりますよ♪


「猫背を改善したいけど、良い姿勢を続けることが出来なくて・・・」と

はじめの一歩を間違えたことにより、猫背改善を諦めちゃうのははもったいない!!

『猫背改善の“はじめの一歩”は、背骨の柔らかさを取り戻すこと!!』 ですよ〜(*^-^*)


・ < 背骨を柔らかくする方法♪ >


----< ご注意ください! >------------------------------------------------------

今回お話させて頂いております 「猫背」 とは、日常生活による 

“姿勢” が原因の猫背が対象となります。

「老人性円背」や「骨粗しょう症」、そのほか病的変異のある方は、

今回のお話に当てはまりませんのでご注意ください。