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【通信】“痛み”の種類の見分け方

“痛み”の種類の見分け方

“痛み”の種類と対処法(2)

『“痛み”の種類と対処法』シリーズ、第二弾!

 

“痛み”の種類の見分け方について

お話させて頂きます。

 

お辛い症状の対処法を検討する際

お役に立てれば幸いです(#^.^#)

 

最初に・・・

前回の記事で、痛みの種類について

大きく4つに分けられると

お話させて頂きました。

 

今回のお話にも非常に大切な点ですので

もう一度、お話させて頂きます!

 

“痛み”の種類

痛みの種類は、大きく分類すると

次の4つに分けられます。

 

1、侵害受容性疼痛

傷や怪我、炎症による痛み

 

2、神経障害性疼痛

神経の圧迫など、神経障害による痛み

 

3、心因性疼痛

脳の認知異常によって生じる痛み

 

4、筋  筋膜性疼痛

筋肉の硬さにより生じる痛み

 

詳細 ⇒ “痛み”の種類と適応範囲

 

“痛み”の種類の見分け方

“痛み”の種類の見分け方は

質問形式にてお話させていただきます。

 

※、対処法、対応策については後日

別の記事にてお話させていただきます。

 

[1]いつから痛みを感じてますか?

炎症の痛み? or 慢性的な痛み?

 

(1)2週間以上前から痛い

慢性的な痛みの可能性が高まります。

 

(2)痛くなったのは最近

急性痛と慢性痛、どちらの可能性もございます。

 

[2]安静時に痛みはありますか?

炎症の痛み? or 慢性痛? or その他?

 

(1)寝ていても痛い!

炎症による痛みや

病気、怪我による痛みの可能性が高まります!

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侵害受容性疼痛の対応策(後日リンク予定)
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(2)動き出したときに痛い!

同じ姿勢を続けた後、

動き出す際に痛みを感じる場合、

筋肉の凝りや関節の硬さが

痛みの原因となっている可能性が高まります。

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筋・筋膜性疼痛の対応策(後日リンク予定)
-----------------

 

(3)一定の動作で感じる痛み!

「こう動かすと、ココが痛い」など

同じ動かし方によって

同じ場所が痛む場合・・・

 

整形外科疾患による痛みか

筋肉の凝りや関節の硬さが

痛みの原因となっている可能性が高まります。

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同じ動きで痛みを感じる場合のお話(後日リンク予定)
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[3]痛めたキッカケはありましたか?

怪我の痛み? or 他の原因?

 

(1)キッカケあり!

[1]での回答が(2)の

「痛くなったのは最近」という方は

炎症の痛みである可能性が高いです!

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侵害受容性疼痛の対応策(後日リンク予定)
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痛みのキッカケがあった上で

[1]が(1)の

「2週間以上前から痛い」という方、

病院へは行かれましたか?

 

病院で “異常なし” の場合、

筋肉の凝りや関節の硬さが

痛みの原因となっている可能性が高まります。

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筋・筋膜性疼痛の対応策(後日リンク予定)
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なお、痛みの期間が長期化している方は

心因性疼痛の可能性もございます。

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心因性疼痛の対応策(後日リンク予定)
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(2)キッカケ無し・・・

筋肉の凝りや関節の硬さが

痛みの原因となっている可能性が高まります。

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筋・筋膜性疼痛の対応策(後日リンク予定)
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まとめ

今回は、病院で「“異常なし”」と言われた方や

「どこへ行っても改善しない・・・」という方へ、

お悩みの症状や原因の根本となる

痛みの種類を認識したうえで

再度、対応策をご検討いただけますよう

記事にしました。

 

次回以降、痛みの種類別に

対応策をお話させていただく予定でおります。

 

今回の記事!

わかりやすさに重点を置きましたので

簡易的な内容、説明となっております。

 

ご不明な点がございましたら

お悩みの症状と合わせて

お気軽にご質問・ご相談ください!

 

ご連絡、心よりお待ち申し上げます。

 

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きしん整体院 大塚まで!

 

宜しくお願いいたします(^^)/

 

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