『肩こり』の施術方針
肩こりにお悩みの皆様
次の3点に心当たりはございますか？
- 運動不足
- 猫背、巻き肩、ストレートネック
- 常に肩こりが気になってしまう
上記3つのうち、一つでも心当たりがあり
肩こりを感じていらっしゃる方は、
当院の施術で改善される可能性がございます！
原因
運動不足
本来、肩関節は大きく動かせる関節ですが
普段から動かす事が少ないと、周りの筋肉もあまり動かず
そのまま固くなってきてしまいます。
更に運動不足の方は体温が上昇する機会や
血流が良くなる時間も少ないため、筋肉がこりやすくなってしまいます。
猫背、巻き肩、ストレートネック
猫背、巻き肩、ストレートネック
これらは姿勢が大きく影響している体の歪みと言えます。
この体の歪みにより、肩周辺の筋肉の負担が大きくなってしまいます。
常に肩こりが気になってしまう
慢性的な肩こりの方の場合、普段から肩こりが気になりすぎる事で
肩こりの症状に過敏になってしまう方もいらっしゃいます。
肩こり症状に過敏になってしまっている方の場合
肩に対して過保護になり、肩を動かさない事により
肩こりが悪化してしまう方もいらっしゃいます。
施術
1、カウンセリング
最初にカウンセリングをさせて頂き
お悩みの症状や、気になる点についてお伺いさせて頂きます。
2、チェック
筋肉の固さと、お体の歪みをチェックいたします。
3、ほぐし
肩と首の筋肉を中心に、「肩こり」に影響する筋肉群をほぐしてまいります。
筋肉がほぐれますと、多少の改善効果をご体感いただけます。
4、矯正
肩こりに影響する歪み
猫背、巻き肩、ストレートネックの改善を目指し
首の骨と背骨の矯正を行います。
5、整体
お体全体の歪み方に合わせて、
間接的に肩こりに繋がりそうだと判断した場合
骨盤まで含め、気になる個所の矯正と調整をしてまいります。
今後について…
施術後、肩こりの軽減、改善具合を伺いながら
今後の施術プランとセルフケアについて、ご提案をさせて頂きます。
なお、1回目の施術で充分な改善が見られた場合は
セルフケアのご提案のみさせて頂きます。
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