『腰痛』の施術方針
腰痛にお悩みの皆様
次の3点に心当たりはございますか？
- 運動不足
- 反り腰、骨盤の歪み、腰猫背
- 常に腰痛が気になってしまう
上記3つのうち、一つでも心当たりがあり
腰痛を感じていらっしゃる方は、
当院の施術で改善される可能性がございます！
原因
運動不足
本来、腰は大きく動かせる関節ですが
普段から動かす事が少ないと、周りの筋肉もあまり動かず
そのまま固くなってきてしまいます。
更に運動不足の方は体温が上昇する機会や
血流が良くなる時間も少ないため、筋肉がこりやすくなってしまいます。
反り腰、骨盤の歪み、腰猫背
反り腰、骨盤の歪み、腰猫背
これらは姿勢が大きく影響している体の歪みと言えます。
この体の歪みにより、腰周辺の筋肉の負担が大きくなってしまいます。
常に腰痛が気になってしまう
慢性的な腰痛の方の場合、普段から腰痛が気になりすぎる事で
腰痛の症状に過敏になってしまう方もいらっしゃいます。
腰痛に過敏になると
腰に対して過保護になり、腰を動かさない事により
腰痛が悪化してしまう方もいらっしゃいます。
施術
1、カウンセリング
最初にカウンセリングをさせて頂き
お悩みの症状や、気になる点についてお伺いさせて頂きます。
2、チェック
筋肉の固さと、お体の歪みをチェックいたします。
3、ほぐし
腰と骨盤周辺の筋肉を中心に、「腰痛」に影響する筋肉群をほぐしてまいります。
筋肉がほぐれますと、多少の改善効果をご体感いただけます。
4、矯正
腰痛に影響する歪み
反り腰、骨盤の歪み、腰猫背の改善を目指し
骨盤の矯正と股関節の調整を行います。
5、整体
お体全体の歪み方に合わせて、
間接的に腰痛に繋がりそうだと判断した場合
首の骨や背骨まで含め、気になる個所の矯正と調整をしてまいります。
今後について…
施術後、腰痛の軽減、改善具合を伺いながら
今後の施術プランとセルフケアについて、ご提案をさせて頂きます。
なお、1回目の施術で充分な改善が見られた場合は
セルフケアのご提案のみさせて頂きます。
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