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寝違え施術方針

『寝違え』の施術方針

寝違え、直後

「寝違え」直後の痛みは、筋肉や周辺組織に炎症が起きて、
痛みや運動制限が生じると考えられておりまして
強い痛みが3~4日くらい続いた後は、徐々に和らいでいくのが通常です。

炎症の強い時期は、痛む個所を冷やしながら
炎症が収まるのを待つしかありません。

しかしながら、整体の施術により炎症が早く収まる可能性もございますし
首が楽に動かせるようになる可能性は充分にございます。

施術のポイント

炎症を悪化させない範囲で、首周辺の筋肉をほぐし
頸椎(首の骨)関節の可動域改善を目指します。

頸椎の動きが改善しますと
歪みが改善し、首を大きく動かせるようになる可能性が高まります。

頸椎(けいつい)

頸椎(けいつい)

今後の対策と注意点

寝違えの発生直後から3日間くらいは特に強い炎症期ですので
RICE処置、特に「アイシング=冷やすこと」をお勧めしており
冷やし方と冷やす個所をお伝え致します。

また、今後のご来院についてもご相談させて頂きます。

1週間以上前の「寝違え」

1週間以上前に発生した「寝違え」の痛みに、ほとんど変化がない場合、
別疾患での痛みだった可能性と、筋肉の強い凝りによる痛みへ移行した可能性がございます。

別疾患の可能性が考えられる場合は、病院へ行かれることをお勧めいたします。
しかし別の疾患でない場合、当院の施術がきっとお役に立てると思います。

施術のポイント

炎症の残り具合を確かめながら、筋肉と関節の柔軟性を改善し
痛みの軽減、改善を目指します。

発生後、1週間以上経過した「寝違え」の施術ポイントは
通常の 「首コリ」 の施術と大きな違いはございません。

施術ポイントとなる筋肉と関節につきましては
首コリの施術方針をご参照ください。

『首コリ』施術方針

今後の対策と注意点

施術後、大幅に痛みが軽減している場合は
出来る限り、体を動かすことをお勧めしております。

痛みの軽減が少ない、あるいは変わらない場合は
病院へ行かれる事をお勧めしております。

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